Sulla Strong

A Taranto l’OpenDay Strong by Zumba® si fa doppio!

A Taranto finalmente approda la Strong by Zumba ® , la nuova disciplina Fitness Funzionale HIIT che sta spopolando in tutto in tutto il mondo!...

DEMO Allenamento Cardio/tonificante di Strong by Zumba®

Ottieni un corpo perfetto con STRONG by Zumba®, un allenamento ad alta intensità dove ogni movimento è sincronizzato a tempo di musica… e non ha...

Strong by Zumba: l’evoluzione del Fitness

Quanti di voi avranno sentito parlare della versione potenziata 2.0 della Zumba, una disciplina a sè che in realtà, benchè il nome riconduca alla danza,...

Fitness

Fidanzati dicono addio a cibo spazzatura e al divano, perdono 220 Kg

E' successo davvero ad una coppia della Nuova Scozia, Jasmine Parent, 30 anni e al suo il suo fidanzato, Jeremy Crawley, 27 anni. La giovane...

Inizia il tuo programma Fitness con motivazione e mantienilo nel tempo

Ti sei iscritto in palestra e sicuramente non vedi l'ora di incominciare. Dovrai mantenere alta e costante nel tempo la tua motivazione per raggiungere fino...

Parola d’ordine: Basta il divano!

Potrebbe succedere di aver passato un periodo lontano dalle palestre, per vari motivi: lavoro, lungo periodo di vacanze, viaggi intermittenti o semplicemente sei stato schiavo...

Piccoli consigli per scegliere la palestra su misura per te

Se hai deciso di iniziare a fare sport, scegliere la palestra giusta è fondamentale. Avrai bisogno di un allenamento funzionale che si rivolga a ogni...

Abbigliamento e accessori Fitness indispensabili

Nel momento in cui incominci a frequentare una palestra, dovrai necessariamente acquistare accessori, abbigliamento e scarpe che siano più idonei al tipo di allenamento che...

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Pankake Proteici – Ricetta veloce

Oggi ragazzi vi presento una colazione veloce e proteica per chi è in regime dietetico in vista di una preparazione atletica: pankake proteici con sciroppo...

Musica motivazionale per allenamento

Compilation di musica motivazionale per allenarsi con grinta in palestra o all'aperto. I migliori successi del 2018 in una raccolta entusiasmante che ti danno carica...

Esercizi Per Dimagrire La Pancia E I Fianchi A Casa

Esercizi semplici e divertenti per bruciare il grasso addominale e dimagrire. Prova questo allenamento se davvero hai bisogno di dimagrire la pancia ottimizzando la perdita...

Musica Hip Hop Workout – per un allenamento Aggressivo!

Quasi un'ora di musica Hip-Hop ideale per allenarsi con grinta e motivazione durante i workout! Clicca, ascolta e scarica la tua musica e portala con...

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Musica Hip Hop Workout – per un allenamento Aggressivo!

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Musica da ascoltare durante i workout – 2019

Ascolta questa compilation di musica che spacca durante i tuoi workout e troverai tutta la motivazione per spingerti oltre i limiti! Troverai artisti che propongono...