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Allenamento di successo su misura per te! Mantienilo nel tempo

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E' tempo di rimettersi in forma, una sana dieta e più tempo da dedicare a noi stessi scegliendo la palestra, piuttosto che sprecare ore sul divano a guardare la televisione e mangiare. Ma ecco il dilemma! A che corso iscrivermi? Su che criteri scegliere la giusta palestra? Ecco tutte le dritte per scegliere il corso più indicato alle nostre esigenze.

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STRONG by Zumba: l'evoluzione del Fitness

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Quanti di voi avranno sentito parlare della nuova rivoluzione del fitness, Strong by Zumba? Attenzione non facciamo confusione, non si tratta del protocollo Zumba ispirato ai balli latino americani che tutti conosciamo, ma c'è molto di più! Un workout nuovissimo di HIIT ad alta intensità in grado di farti perdere fino a 800 calorie a sessione! Leggi di più

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