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Fitness: 6 miti da sfatare!

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Quanti luoghi comuni e falsi miti esistono sul fitness. Oggi vi vogliamo svelare 10 bufale che hanno fatto da padrone per tanto tempo, ma che la scienza ha svergognato con prove certe.

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Problemi di salute da riconoscere al volo

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Vita sedentaria, una sbagliata dieta, uno scorretto lifestyle possono essere la causa dell'insorgere di alcune patologie nel tempo legate al sistema cardiocircolatorio. Vi proponiamo un veloce test di 10 check-up da eseguire periodicamente per prevenire l'insorgere di malattie gravi.

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