Rimedi naturali per chi soffre di ANSIA

  • 2014-03-24 19:47:42
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L’ansia può essere un disturbo lieve, frutto dello stress e di una gestione problematica delle tensioni quotidiane. In una vita frenetica, tra lavoro, incombenze quotidiane, figli o eventi improvvisi, l’ansia è anche spesso un senso di incapacità nel gestire il tutto con la calma necessaria. Ci sono poi problemi direttamente legati a stati d’ansia, come la difficoltà a prendere sonno la notte, il nervosismo e la mancanza di stimoli positivi. Spesso a causare l’ansia può essere anche un evento come la nascita di un figlio, un nuovo lavoro, l’innamoramento. Di conseguenza, l’ansia porta anche insicurezza, agitazione, mal di testa, turbamento. In più, l’ansia può provocare mancanza d’aria, irrequietezza, e spostarsi sul piano fisico con colite, diarrea, bruciore gastrico, colon irritabile, spasmi, dolori addominali e nevralgie alla testa. Per contrastare in maniera efficace l’ansia non occorre riempirsi di medicinali o spendere un patrimonio in specialisti. Se la forma d’ansia è lieve o comunque sotto controllo, si può optare in cure naturali e rimedi verdi che da secoli sono usati per curare questo disturbo, in maniera efficace.

Prima di tutto, però, occorre mettere in chiaro che qualunque sia il rimedio scelto, il primo passo verso la “guarigione” sta nel l’avere più fiducia in se stessi e nelle proprie capacità. e, ogni tanto, sapersi lasciare andare e non pensare di poter gestire tutto come un superman o una wonder woman.


Ansia e stress rimedi naturali

Un buon aiuto per sconfiggere l’ansia e lo stress  viene dall’omeopatia, utilissima perché non crea, a differenza degli ansiolitici, alcuna forma di dipendenza e cura il disturbo in maniera simile a come fa un antibiotico, ma attraverso sostanze naturali. In genere l’approccio omeopatico è strettamente personalizzato e varia da persona a persona. Per lo stress e l’ipereccitabilità può essere utile la Nux Vomica, associabile alla Coffea cruda per contrastare ritmi stressanti al lavoro e l’abuso di sostanze eccitanti come il caffè. L’argentum nitricum è utile nei casi di ansia prima di un esame, mentre per la confusione e i tremori si può assumere il Gelsominium sempervivens.  Il Natrum muriaticum è utile per l’ansia da prestazione prima del sesso, mentre per il panico da gravidanza può essere adatto la Pulsatuilla. Tutti i rimedi omeopatici non intendono sostituire la medicina tradizionale ma dare un aiuto in più, spesso molto efficace e senza alcun effetto collaterale.

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