Tutorial ginnastica: 8 minuti di esercizi per addominali

  • 2014-03-23 08:31:23
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Navigando sul web ho trovato questo simpatico video tridimensionale che ti mostra gli esercizi ginnastica da fare a casa per ottenere in poco tempo degli addominali scolpiti. Può essere eseguito da tutti coloro che già svolgono abitualmente attività fisica, uomini o donne e non ci sono requisiti particolari per lo svolgimento di questo modulo, ma solo la conoscenza esatta dell'esecuzione dei vari esercizi che lo compongono. Inoltre nel video verranno mostrati dall'interno i movimenti dei muscoli coinvolti durante lo svolgimento dei singoli esercizi.  8 minuti di esercizi per addominali

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