Tutorial GYM Pilates neomamme: come ritornare in forma dopo il parto

  • 2014-02-06 12:24:28

Tutorial gym della "Fitness Blender" con esercizi leggeri per principianti, corso Pilates. 16 minuti al giorno di questi semplici esercizi per ritornare in forma dopo il parto. Benchè questo tutorial sia di  "ginnastica dolce" (allenamento Pilates),  rivolto in particolare a neomamme, è sempre opportuno per chi ha partorito da poco, chiedere consiglio al proprio medico, prima di effettuare qualsiasi tipo di ginnastica, affinchè ne valuti l'idoneità fisica a svolgere determinati esercizi fisici.


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