Piccoli consigli per scegliere la palestra su misura per te

Stanco della sedentarietà? E’ arrivato il momento di iscriverti in palestra e migliorare aspetto fisico e salute. Ecco alcuni semplici consigli su come scegliere il posto più ideale per i nostri allenamenti.

Se hai deciso di iniziare a fare sport, scegliere la palestra giusta è fondamentale. Avrai bisogno di un allenamento funzionale che si rivolga a ogni tipo di cliente: ricorda che se oggi sei un  principiante, domani nulla ti vieterà di raggiungere livelli superiori di successo.

I formatori dovrebbero essere ben informati e di supporto, così da farti sentire a tuo agio. Tutte le attrezzature devono essere aggiornate e il livello di pulizia, elevato. Cerca di capire il tuo orientamento e di scegliere un allenamento che faccia meglio al tuo caso (esempio: un programma che si concentri sulla forza piuttosto che sul cardio, oppure, lezioni di danza e yoga o un mix di tutte e tre).

Non commettere mai l’errore di essere attratto dalla sola pubblicità, perchè magari rappresenta la moda del momento. Piuttosto,  informati  circa la qualità e l’offerta dei servizi compresi nell’abbonamento e scegli con dovizia la tua nuova palestra per raggiungere con positività i tuoi scopi fitness.

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