Ricette per sportivi: Colazione, pranzo, cena e snack per 3 giorni

Videotutorial ricette per sportivi, con pasti facili ed equilibrati dal punto di vista nutrizionale che si preparano in poco tempo.

Spuntino preworkout

Il bravo Personal Trainer Sergio Chisari propone un video tutorial su come preparare alcune ricette per sportivi abituati all’allenamento intensivo e che hanno bisogno di seguire una dieta appropriata con un giusto apporto di nutrienti. Colazione, pranzo e cena per tre giorni consecutivi, ricette facili e veloci da preparare in pochi minuti.

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