A Taranto l’OpenDay Strong by Zumba® si fa doppio!

Partecipa anche tu alla Open Day di Strong by Zumba nella città di Taranto, è GRATIS! Mettiti alla prova e spingiti oltre i limiti!

A Taranto finalmente approda la Strong by Zumba ® , la nuova disciplina Fitness Funzionale HIIT che sta spopolando in tutto in tutto il mondo! SI tratta di un Allenamento ad Intervalli di Alta Intensità, che sfrutta il peso del corpo e la forza gravitazionale del pavimento per raggiungere obiettivi Fitness ben mirati.

Perchè partecipare all’Open Day

La Strong promette di bruciare 800-900 calorie a sessione (in media una lezione dura 60 minuti circa). Tonifica cosce, addome e scolpisce il fisico senza far uso di elastici e pesetti, ma con il solo peso del corpo. Fra l’altro la musica di Strong è cucita apposta su ogni singolo movimento che prendono spunto dal karate, kikboxing (calci, pugni, shooto, guardia, ecc) e i base builder del fitness (squat, plank, push up, sollevamenti, affondi, ecc). Ciò lo rende un allenamento gradevole, a ritmo di musica, senza più bisogno di contare le ripetizioni.

Dimagrimento sicuro e comprovato dalla Scienza

L’alternanza di brevi intervalli con movimenti costanti, a media ed alta intensità e fasi di recupero attivo stimolano la così detta fase metabolica di EPOC, che obbliga il fisico a bruciare calorie anche fino a 30 minuti dopo aver finito l’allenamento.

OpenDay a Taranto

Questa è la ragione del tanto successo della Strong by Zumba (…che non ha NIENTE A CHE VEDERE CON LA ZUMBA BALLO). Oggi finalmente questa realtà è arrivata anche a Taranto. Abbiamo due importanti appuntamenti, ai quali siete tutti invitati a partecipare :

  • Giorno 26 Settembre, OpenDay presso la palestra A.S.D NEW VIRGIN di Rosa Sgaramella in Via Polibio, 11, ore 18:00.
  • Giorno 2 Ottobre, OpenDay alla Scuola di Ballo A.S.D. BAILA CONMIGO, Via Ugo De Carolis, 174, ore 17:30.

L’iniziativa è gratuita e durerà circa 1 ora. Per chi si iscrive alla OpenDay, in omaggio: la dieta personalizzata per il controllo del peso.

Le lezioni inizieranno regolarmente da martedì 1 Ottobre 2019. Siete tutti invitati! Per info, contattare le palestre impresse sulle locandine.

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