Tutorial GYM

Workout Addominali da 300 Calorie – Tutorial GYM

Bollicine Rosa ci mostra gli esercizi per avere una pancia piatta e perdere la bellezza di 300 calorie in un Workout addominali specifico, da ripetersi 4 volte di seguito.

  1. Esercizi da svolgere:
  2. V-up 45 secondi
  3. Plank braccia piegate 45 secondi
  4. Sit-up 45 secondi
  5. Sit-up con torsione 45 secondi
Ripetere il circuito 4 volte

 

Workout Addominali da 300 Calorie – Tutorial GYM